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Muslos de Pollo con Orégano y Fregola Sarda con Salsa de tomate y alcaparras

Serving Size 1/2 recipe
Calories 640
Total carbohydrates 61g
Total fat 24g
Protein 0g

Muslos de Pollo con Orégano y Fregola Sarda con Salsa de tomate y alcaparras

10 min

30 min

2

Papas empanizadas al horno

Serving Size 2/3 cup
Calories 160
Total carbohydrates 29g
Total fat 2.5g
Protein 0g

Papas empanizadas al horno

6

Pollo a la parmesana al horno

Serving Size 3 oz chicken
Calories 210
Total carbohydrates 6g
Total fat 8g
Protein 0g

Pollo a la parmesana al horno

15 min

18 min

4

Quiche de espinacas y champiñones sin corteza

Serving Size 1 quiche
Calories 205
Total carbohydrates 16g
Total fat 7g
Protein 0g

Quiche de espinacas y champiñones sin corteza

10 min

2

Tortilla vegetariana para el desayuno

Serving Size 1 wrap
Calories 210
Total carbohydrates 14g
Total fat 12g
Protein 0g

Tortilla vegetariana para el desayuno

10 min

8 min

2

Avena Horneada con Calabaza

Serving Size 1 cup
Calories 280
Total carbohydrates 43g
Total fat 8g
Protein 0g

Avena Horneada con Calabaza

10 min

20 min

4

Calabacines rellenos de quinoa crujiente

Serving Size 1/2 zucchini
Calories 125
Total carbohydrates 17g
Total fat 5g
Protein 0g

Calabacines rellenos de quinoa crujiente

10 min

1 hr

6

Calabaza de invierno con crumble de avena y nueces

Serving Size 1/3 cup
Calories 105
Total carbohydrates 18g
Total fat 3.5g
Protein 0g

Calabaza de invierno con crumble de avena y nueces

10 min

8

Ensalada saludable bañada por el sol

Serving Size 1 1/2 cups
Calories 190
Total carbohydrates 17g
Total fat 12g
Protein 0g

Ensalada saludable bañada por el sol

30 min

20 min

6

Guiso de calabaza de invierno con garbanzos

Serving Size 1 cup
Calories 160
Total carbohydrates 28g
Total fat 3.5g
Protein 0g

Guiso de calabaza de invierno con garbanzos

25 min

25 min

8

Guiso de pescado mediterráneo económico

Serving Size about 1 Â½ cups
Calories 215
Total carbohydrates 19g
Total fat 5g
Protein 0g

Guiso de pescado mediterráneo económico

20 min

4

Hamburguesas jugosas de Cordero

Serving Size 1 burger
Calories 190
Total carbohydrates 15g
Total fat 5g
Protein 0g

Hamburguesas jugosas de Cordero

8 min

8 min

4

Just Peachy Yogurt and Granola Jar

Serving Size 1 jar
Calories 210
Total carbohydrates 29g
Total fat 3g
Protein 18g

Just Peachy Yogurt and Granola Jar

8 min

2

Macarrones con queso de coliflor y langosta

Serving Size 1/8 of casserole
Calories 140
Total carbohydrates 14g
Total fat 4g
Protein 0g

Macarrones con queso de coliflor y langosta

15 min

45 min

8

Macarrones con Queso y jalapeños

Serving Size about 1 cup
Calories 250
Total carbohydrates 43g
Total fat 5g
Protein 0g

Macarrones con Queso y jalapeños

25 min

45 min

9

Melocotones a la parrilla con compota de arándanos frescos

Serving Size 1 peach half with 2 1/2 tbsp compote
Calories 90
Total carbohydrates 19g
Total fat 1.5g
Protein 0g

Melocotones a la parrilla con compota de arándanos frescos

5 min

10 min

2

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