Camarones con Pesto cremoso de rúcula
El yogur griego y los anacardos hacen un pesto deliciosamente cremoso para cubre el camarón escalfado o filetes de pescado.
-
- Prep time
- 15 min
-
- Cook time
- 6 min
-
- Servings
- 6 Servings
-
- Serving size
-
Heaping 1/3 cup
Ingredients
-
garlic
- 2 clove
- 2 clove
-
-
Plain Nonfat Greek yogurt
- 1/4 cup
- 1/4 cup
-
-
medium shrimp (pelados y desvenados)
- 1 1/4 lbs
- 567 g
-
-
arugula
- 4 cup
- 4 cup
-
-
salt-free seasoning such as Salt-Free Spike or Mrs. Dash
- 1 tbsp
- 1 tbsp
-
-
water
- 3 cup
- 3 cup
-
-
unsalted cashews
- 1/4 cup
- 1/4 cup
-
-
olive oil
- 1 tbsp
- 1 tbsp
-
-
Parmesan cheese (desmenuzado)
- 1/4 cup
- 1/4 cup
-
-
black pepper
- 1/4 tsp
- 1/4 tsp
-
Directions
-
Lleva el agua y el condimento sin sal a ebullición en una cacerola mediana. Reduce el fuego a apenas comience a hervir y añade los camarones Cocina por 6 minutos o hasta que los camarones estén rosados y solo bien cocidos.
-
Mientras los camarones estén cocinándose, añade la rúcula, yogur, ajo, aceite de oliva, anacardos, queso parmesano y pimienta negra a una licuadora o procesador de alimentos. Licuar hasta que quede sin grumos.
-
Escurre los camarones y mezcla con el pesto mientras los camarones aún estén calientes.