Peras cubiertas de almendra y caramelo en olla instantánea

Peras cubiertas de almendra y caramelo en olla instantánea
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Source: The Instant Pot Diabetes Cookbook. Recipe Credit: . Photo Credit: Photography by Eric Hinders; Food Styling by Caroline Tremmel; Art Direction by Haleigh Eason.
Summary

Tuesta, escalfa y cocina a fuego lento: todo lo que necesitas para hacer este sabroso postre lo puedes hacer en la olla instantánea. Los caramelos sin azúcar se utilizan para crear una rica salsa de caramelo para cubrir estas peras escalfadas con canela. Puede parecer elegante, pero este postre se prepara en menos de 20 minutos.

Encuentra esta receta y otras más en El libro de cocina de la olla instantánea para la diabetes

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  • Prep time
    15 min
  • Cook time
    11 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1/2 pear
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1/2 pear
  • Amount per serving Calories 130

  • Total Fat 5g
    • Saturated Fat 0.9g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 5mg
  • Sodium 80mg
  • Total Carbohydrate 22g
    • Dietary Fiber 4g
    • Total Sugars 11g
  • Protein 0g
  • Potassium 170mg
  • Phosphorus 45mg

Choices/Exchanges: 1/2 Carbohydrate, 1 Fruit, 1 Fat

Ingredients

Ingredients

  • cinnamon stick
    1
  • vanilla extract
    1/2 tsp
  • slivered almonds
    1/4 cup
  • light butter with canola oil
    1 tsp
  • sugar-free caramel-flavored hard candies (such as Werther's) (triturados)
    8
  • salt
    1 pinch
  • apple juice
    1/4 cup
  • water
    3/4 cup
  • firm pears (peladas, cortadas por la mitad a lo largo y sin corazón)
    2
Directions

Directions

  1. Pulsa el botón Saltear en la olla multicocina. Cuando la olla esté caliente, añade las almendras y cocina durante 4 minutos, removiendo de vez en cuando. Colócalas a un lado para que se enfríen y luego pícalas en trozos grandes.

  2. En un tazón pequeño, agrega las almendras picadas, los caramelos triturados y la sal. Reserva.

  3. Pon el agua, el jugo y la rama de canela en la olla multicocina. Coloca la cesta de cocción al vapor en la olla y coloca las peras encima.

  4. Sella la tapa, cierra la válvula y pulsa el botón Cancelar. Selecciona Manual y cocina durante 2 minutos. (Si prefieres una pera muy tierna, cocina un minuto más). Utiliza una liberación rápida de presión.

  5. Cuando la válvula caiga, retira la tapa con cuidado. Retira la cesta de cocción al vapor y las peras. Coloca las peras, con el corte hacia arriba, en cuatro tazones de postre. Retira y desecha la rama de canela.

  6. Pulsa el botón Cancelar y luego pulsa el botón Saltear. Lleva el líquido de la olla a ebullición. Deja que hierva durante 3 minutos o hasta que el líquido se reduzca a ¼ de taza. Incorpora la mantequilla, el extracto de vainilla y la mezcla de almendras y caramelos. Cocina durante 30 segundos o hasta que el toffee se haya derretido, removiendo constantemente.

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