Masa para Pizza

Masa para Pizza
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Summary
Secreto del Chef: Utilizo el procesador de alimentos con hoja de acero para preparar la masa. El procesador de alimentos hace el amasado. Intenta encontrar la harina de trigo integral blanca, ya que es más ligera en color, textura, y sabor que la harina de trigo integral roja tradicional. Medir la temperatura del agua con tu termómetro para carne. Cuando esté trabajando con la levadura, la temperatura del agua es crítica para una elevación apropiada. La temperatura correcta es de 110-120ºF.

Esta receta presentada en:
Diabetes Forecast Magazine
 
  • Servings
    12 Servings
  • Serving size
    1 slice
Nutrition Facts

Nutrition Facts

12 Servings

  • Serving Size
    1 slice
  • Amount per serving Calories 115

  • Total Fat 1g
    • Saturated Fat 0.2g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 185mg
  • Total Carbohydrate 21g
    • Dietary Fiber 2g
    • Total Sugars 0g
  • Protein 0g
  • Potassium 90mg
  • Phosphorus 85mg
Ingredients

Ingredients

  • all-purpose flour
    1 1/2 cup
  • whole wheat flour
    1 1/2 cup
  • active dry yeast
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • water
    1 cup
  • olive oil
    1 tsp
Directions

Directions

  1. Coloca todos los ingredientes secos en el tazón de tu procesador de alimentos. Pulsa unas veces para mezclar bien.

  2. Con la máquina encendida, añade 1 taza de agua en un chorrito lento y constante. La masa debería formar una bola y limpiar los lados del procesador de alimentos. Si parece demasiado seca, añade más agua, 1 cucharada a la vez. La masa es perfecta cuando ya no está pegajosa y se sienta sin grumos. Si está demasiado pegajosa o húmeda, puedes añade más harina 1 cucharada a la vez.

  3. Coloca la masa en un tazón grande con aceite de oliva extra virgen. Voltea la masa para cubrirla completamente con aceite y luego cubre ajustadamente con envoltura plástica y una toalla de tela.

  4. Dej que la masa eleve en un lugar cálido por al menos una hora. Un buen lugar para elevarla es dentro del horno con el horno apagado y la luz del horno encendida.

  5. Después de que la masa duplique su tamaño, amásala con unos golpes y déjala que se eleve de nuevo por tanto tiempo como sea posible, al menos una hora. Soy un gran fanático de la elevación prolongada para una masa más ligera, especialmente cuando se utiliza harina de trigo integral.

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