Manzanas salteardas con canela

Manzanas salteardas con canela
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Source: The Diabetes Cookbook. Recipe Credit: . Photo Credit: Adobe Stock.
Summary

Rápido, nutritivo y con olor a torta de manzana, ¿qué no te puede gustar? Prepara esta fruta en rodajas glaseada con canela, vainilla y miel para tu próximo postre rápido. Para que tenga aún más sabor, cúbrelo con nueces tostadas picadas.

  • Prep time
    7 min
  • Cook time
    15 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1/2 cup
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1/2 cup
  • Amount per serving Calories 90

  • Total Fat 2.5g
    • Saturated Fat 0.6g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 25mg
  • Total Carbohydrate 18g
    • Dietary Fiber 2g
    • Total Sugars 15g
  • Protein 0g
  • Potassium 105mg
  • Phosphorus 10mg

Choices/Exchanges: 1/2 Fat, 1 Fruit

Ingredients

Ingredients

  • honey or 2 packets artificial sweetener
    1 tbsp
  • water
    3 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground cinnamon
    1/2 tsp
  • large Granny Smith apples (pelado y picado)
    2
  • margarine (sin grasas trans)
    1 tbsp
Directions

Directions

  1. Calienta la margarina en una sartén a fuego medio-alto. Añadir las manzanas y saltear durante 3 minutos, removiendo con frecuencia.

  2. Agrega el resto de los ingredientes. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 12 minutos, removiendo de vez en cuando.

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