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Mezcla de frutos secos con curry y coco

Mezcla de frutos secos con curry y coco
Recipe photo may include foods and ingredients that are not a part of this recipe and not included in the nutrition analysis.
Photo Credit: Peter Papoulakos.
Summary

Este rápido y satisfactorio tentempié es ideal cuando se necesita algo para llevar y que no se estropee. Puedes repartir porciones de 2 cucharadas en recipientes del tamaño de un bocadillo para ayudar a controlar las porciones.

  • Prep time
    5 min
  • Servings
    24 Servings
  • Serving size
    2 Tbsps.
Gluten-Free Quick & Easy Snacks Vegetarian Low Sodium Lower Carb Recetas en español
Nutrition Facts

Nutrition Facts

24 Servings

  • Serving Size
    2 Tbsps.
  • Amount per serving Calories 110

  • Total Fat 9g
    • Saturated Fat 1.5g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 0mg
  • Total Carbohydrate 5g
    • Dietary Fiber 2g
  • Protein 0g
Gluten-Free Quick & Easy Snacks Vegetarian Low Sodium Lower Carb Recetas en español
Ingredients

Ingredients

  • chocolate chips
    1/4 cup
  • sunflower seeds
    1/4 cup
  • curry powder
    1/4 tsp
  • whole roasted almonds
    1 cup
  • unsalted peanuts
    1 1/2 cup
  • sweetened coconut flakes
    3 tbsp
  • nonstick cooking spray
    1

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Directions

Directions

  1. En un recipiente de plástico mediano, coloca las almendras, el maní, las pepitas de chocolate, las semillas de girasol y el coco. Rocía la mezcla uniformemente con aceite en aerosol y luego espolvorea el polvo de curry. Coloca la tapa en el recipiente de plástico y agita suavemente el contenido para que se mezcle bien.

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