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Ensalada simple con vinagreta balsámica

Ensalada simple con vinagreta balsámica
Recipe photo may include foods and ingredients that are not a part of this recipe and not included in the nutrition analysis.
Source: The Create-Your-Plate Diabetes Cookbook. Recipe Credit: . Photo Credit: Mittera Creative.
Summary
Siempre es bueno tener una ensalada de acompañamiento con las porciones correctas de vegetales y un aderezo para verter sobre ella. Esto elimina estar adivinando la preparación de la comida cuando tienes prisa, para que puedas sentarte, relajarte y disfrutar de tu comida.
  • Prep time
    15 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1 1/2 cups
No Cook Quick & Easy Salads Sides Lower Carb Veggie Rich Recetas en español
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1 1/2 cups
  • Amount per serving Calories 70

  • Total Fat 4g
    • Saturated Fat 0.6g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 50mg
  • Total Carbohydrate 7g
    • Dietary Fiber 1g
    • Total Sugars 4g
    • Added Sugars 0g
  • Protein 0g
  • Potassium 280mg
  • Phosphorus 40mg

Choices/Exchanges: 1 Nonstarchy vegetable, 1 Fat

No Cook Quick & Easy Salads Sides Lower Carb Veggie Rich Recetas en español
Ingredients

Ingredients

  • mixed greens
    3 cups
  • light balsamic vinaigrette
    1/4 cup
  • cherry tomatoes (a la mitad)
    1 cup
  • medium cucumber (en rodajas finas)
    1

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Directions

Directions

  1. Añadir las verduras mixtas, los pepinos y los tomates a un tazón grande. Revuelve para combinar. Rocía las verduras con la vinagreta balsámica ligera y mézclalas nuevamente para cubrirlas uniformemente.

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