Ensalada de almuerzo potente
Summary
Esta ensalada es un almuerzo nutritivo y lleno de sabor que seguramente te encantará. Es un gran ejemplo de cómo una ensalada puede ser una comida cuando se incluyen verduras, proteínas y carbohidratos saludables.
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- Prep time
- 10 min
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- Servings
- 4 Servings
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- Serving size
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about 3 cups
Ingredients
Ingredients
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baby spinach or mixed salad greens
- 12 cups
- 12 cups
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sliced almonds
- 1/4 cup
- 1/4 cup
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dry-roasted, unsalted
- 1/3 cup
- 1/3 cup
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dried cranberries
- 1/2 cup
- 1/2 cup
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small apples (sin el centro y picado en cuadritos)
- 2
- 2
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reduced-sodium deli turkey breast (rebanada en tiras de 1/2 pulgada)
- 7 oz
- 198 g
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reduced-fat crumbled feta cheese
- 1/3 cup
- 1/3 cup
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olive oil
- 1 1/2 tbsp
- 1 1/2 tbsp
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balsamic vinegar
- 1/3 cup
- 1/3 cup
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Directions
Directions
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En una ensaladera, mezcla todo menos el vinagre balsámico y el aceite de oliva.
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En un tazón pequeño, bate el vinagre balsámico y el aceite de oliva. Vierte la mezcla sobre la ensalada y remuévela para cubrirla.