Pollo con Hierbas a las Brasas

Pollo con Hierbas a las Brasas
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Summary

¿Necesitas una cena rápida, fácil y saludable? Esta es la comida para ti. Solo toma unos minutos prepararla y luego se cocina a fuego lento durante 30 minutos para obtener un delicioso sabor que también dejará en tu casa un aroma delicioso.

  • Prep time
    15 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1 chicken thigh + ½ cup vegetables
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1 chicken thigh + ½ cup vegetables
  • Amount per serving Calories 260

  • Total Fat 9g
    • Saturated Fat 2.1g
  • Cholesterol 105mg
  • Sodium 265mg
  • Total Carbohydrate 23g
    • Dietary Fiber 3g
    • Total Sugars 3g
  • Protein 0g
  • Potassium 765mg
Ingredients

Ingredients

  • chicken thighs (sin hueso, sin piel)
    1 lbs
  • olive oil
    1 tbsp
  • black pepper
    1/4 tsp
  • garlic powder
    1/2 tsp
  • dried oregano (secas)
    1 tsp
  • dried thyme (secas)
    1 tsp
  • dried rosemary
    1 tsp
  • low sodium chicken broth (sin grasa, reducido en sodio)
    2 cup
  • garlic
    2 clove
  • large carrots (cortados en trozos de 1 pulgada)
    3
  • fingerling potatoes (cortados por la mitad)
    12 oz
Directions

Directions

  1. En un tazón pequeño, combina el romero, tomillo, orégano, ajo en polvo y pimienta negra.

  2. Calienta el aceite en un horno holandés a fuego medio alto. Añadir el pollo y saltéalo durante 3 minutos por lado.

  3. Añadir el ajo y saltear por unos 30 segundos.

  4. Añadir las papas y las zanahorias alrededor del pollo en la cacerola. Vierte la mezcla de hierbas sobre el pollo y las papas.

  5. Añadir el caldo de pollo a la cacerola y llévalo a ebullición. Reduce el fuego a una cocción lenta; tápalo y cocínalo durante 30-35 minutos.

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