Cazuela de huevos y salchichas de pavo

Cazuela de huevos y salchichas de pavo
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Photo Credit: Adobe Stock.
Summary

Esta cazuela de huevos es más ligera, ya que utiliza un sustituto del huevo y queso reducido en grasas.

  • Prep time
    10 min
  • Cook time
    1 hr
  • Servings
    10 Servings
  • Serving size
    1 slice
Nutrition Facts

Nutrition Facts

10 Servings

  • Serving Size
    1 slice
  • Amount per serving Calories 110

  • Total Fat 2.5g
    • Saturated Fat 0.9g
  • Cholesterol 15mg
  • Sodium 295mg
  • Total Carbohydrate 8g
    • Dietary Fiber 1g
    • Total Sugars 4g
  • Protein 0g
Ingredients

Ingredients

  • black pepper
    1/4 tsp
  • egg substitute
    16 oz
  • salt (opcional)
    1/4 tsp
  • mustard powder
    1/2 tsp
  • green onions (picado)
    1/2 cup
  • nonfat milk
    2 cup
  • nonstick cooking spray
    1
  • reduced-fat, shredded cheddar cheese
    1/4 cup
  • precooked turkey breakfast sausage patties (cortado en cubos)
    3
  • whole wheat bread (cortados en cubos de 1/2 pulgada)
    4 slice
Directions

Directions

  1. Precalienta el horno a 350ºF (177ºC). Cubre un molde para hornear de 9x13 con aceite en aerosol.

  2. En un tazón mediano, bate la leche descremada, los cebollinos, la mostaza seca, la sal (opcional), la pimienta y el sustituto del huevo.

  3. Coloca los cubos de pan y las salchichas en el fondo del molde para hornear, vierte la mezcla de huevo uniformemente sobre el pan y las salchichas. Cubre con queso cheddar.

  4. Cubre el molde con papel de aluminio y hornea durante 20 minutos. Retira el papel de aluminio y hornea durante 40 minutos más.

  5. Saca el molde del horno y deja enfriar durante 20 minutos, luego corta en 10 rebanadas iguales.

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