Batido de pastel de calabaza
![Batido de pastel de calabaza](https://static.diabetesfoodhub.org/system/thumbs/system/images/recipes/Recid_419_Pumpkin_Pie_Smoothie_2282019_1416858894.jpg)
Summary
Este batido de calabaza es una delicia única y sabrosa para las fiestas.
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- Prep time
- 5 min
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- Servings
- 1 Servings
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- Serving size
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1 smoothie
Ingredients
Ingredients
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ground flax seed
- 1 tbsp
- 15 g
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protein powder (cucharada, sin carbohidratos, con sabor a vainilla )
- 1
- 1
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Plain Nonfat Greek yogurt (sin grasa)
- 1/3 cup
- 78 g
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pumpkin puree
- 1/2 cup
- 118 g
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whipped topping (sin grasa)
- 2 tbsp
- 30 g
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vanilla almond milk
- 1/2 cup
- 118 g
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pumpkin pie spice
- 1/4 tsp
- 1 g
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ice
- 1/4 cup
- 59 g
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ground flax seed
- 1/4 tsp
- 1 g
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Directions
Directions
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Combina el puré de calabaza, el yogur griego, la proteína en polvo, 1 cucharada de semillas de lino molidas, la leche de almendras, la especia de pastel de calabaza y el hielo en una licuadora. Licuar hasta que quede sin grumos.
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Vierte el batido en un vaso, cubre con la cobertura batida y espolvorea con 1/4 de cucharadita de semillas de lino molidas.