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Dip mantecoso de maní dulce

Dip mantecoso de maní dulce
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Summary

¡Este es un estupendo dip que puedes usar para tu aperitivo o incluso como parte de un postre! Prueba con manzanas en lugar de bananas.

  • Prep time
    5 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1/2 banana plus 2 Tbsps. dip
Desserts Quick & Easy Snacks Low Sodium Recetas en español
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1/2 banana plus 2 Tbsps. dip
  • Amount per serving Calories 120

  • Total Fat 1g
    • Saturated Fat 1g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 51mg
  • Total Carbohydrate 22g
    • Dietary Fiber 2g
    • Total Sugars 12g
  • Protein 0g

Choices/Exchanges: 1/2 Fat, 1/2 Carbohydrate, 1 Fruit

Desserts Quick & Easy Snacks Low Sodium Recetas en español
Ingredients

Ingredients

  • packed dark brown sugar
    2 tsp
  • reduced-fat peanut butter
    2 tbsp
  • vanilla-flavored yogurt (sin grasa)
    1/3 cup
  • bananas (rebanado)
    2 med

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Directions

Directions

  1. Utilizando un tenedor o batidor, revuelve el yogur, mantequilla de maní, y azúcar moreno en un tazón pequeño hasta que estén completamente licuados.

  2. Sirve con rebanadas de banana y palillos de madera, si lo deseas.

  3. Consejo de Cocina: Puedes tapar este dip con envoltura plástica y refigerarlo por hasta 1 semana.

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