Smoothie de Banana, Mantequilla de maní y Chocolate con leche

Smoothie de Banana, Mantequilla de maní y Chocolate con leche
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Recipe Credit: . Photo Credit: Splenda®.
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Summary

Chocolate, mantequilla de maní y banana es una combinación ganadora sin importar cómo se combine, ¡y este smoothie definitivamente te dejará satisfecho/a! Está hecho con un Batido de Cuidado de Diabetes de Splenda®, el cual brinda dulzor sin azúcares añadidos, además de proteína de alta calidad y grasas saludables. Una cucharada de mantequilla de maní y la mitad de una banana hace que este batido suave y cremoso sepa suntuoso y rico, pero sin comprometer tu alimentación saludable.

Esta receta es traída para ti por Splenda, orgulloso promotor de la American Diabetes Association y del Diabetes Food Hub.

  • Prep time
    5 min
  • Servings
    2 Servings
  • Serving size
    9 oz
Nutrition Facts

Nutrition Facts

2 Servings

  • Serving Size
    9 oz
  • Amount per serving Calories 190

  • Total Fat 11g
    • Saturated Fat 1.4g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 10mg
  • Sodium 90mg
  • Total Carbohydrate 19g
    • Dietary Fiber 7g
    • Total Sugars 4g
    • Added Sugars 0g
  • Protein 0g
  • Potassium 390mg
  • Phosphorus 140mg

Choices/Exchanges: 1 1/2 Fat, 1 Lean protein, 1 Carbohydrate

Ingredients

Ingredients

  • Splenda Diabetes Care Chocolate Shake
    1 (8-oz) bottle
  • chia seeds
    1 tbsp
  • ice
    1 cup
  • frozen banana
    1/2
  • peanut butter
    1 tbsp
Directions

Directions

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora Licúa hasta que todos los ingredientes estén combinados y suaves. Divide el smoothie entre dos vasos y sirve.

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