Tomates al estragón

Tomates al estragón
Recipe photo may include foods and ingredients that are not a part of this recipe and not included in the nutrition analysis.
Source: Diabetes & Heart Healthy Recipe. Recipe Credit: . Photo Credit: Mittera.
Summary
Al utilizar este aderezo de mayonesa y mostaza para realzar el sabor de los tomates, podrás disfrutar de ellos durante todo el año. La pequeña cantidad de rábano picante añade el picor justo para contrastar con el sabor dulce-agrio de los tomates y el sabor anisado del estragón.
  • Prep time
    10 min
  • Cook time
    30 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1 tomato
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1 tomato
  • Amount per serving Calories 50

  • Total Fat 2g
    • Saturated Fat 0.5g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 130mg
  • Total Carbohydrate 8g
    • Dietary Fiber 2g
    • Total Sugars 4g
    • Added Sugars 0g
  • Protein 0g
  • Potassium 310mg
  • Phosphorus 36mg

Choices/Exchanges: 2 Nonstarchy vegetable

Ingredients

Ingredients

  • whole-wheat bread crumbs
    1/3 cup
  • tomatoes
    4
  • dried tarragon
    1/2 tsp
  • horseradish
    1 tsp
  • Dijon Mustard
    1 1/2 tsp
  • light mayonnaise
    2 tbsp
  • olive oil cooking spray
    1
Directions

Directions

  1. Precalienta el horno a 350ºF (176°C).

  2. En un tazón pequeño, bate la mayonesa, la mostaza, el rábano picante y el estragón.

  3. Corta una rodaja de 1/4 de pulgada del extremo del tallo de cada tomate y una rodaja muy fina del otro extremo para que tenga un fondo plano para evitar que se enrolle. Coloca los tomates con el extremo del tallo hacia arriba en un molde para pasteles. Unta la mezcla de mayonesa sobre cada tomate. Cúbrelos con el pan rallado. Rocía ligeramente el pan rallado con aceite en aerosol

  4. Hornear durante 30 minutos, o hasta que los tomates estén tiernos al pincharlos con un tenedor. Retirar del horno. Dejar reposar durante 5 minutos antes de servir.

Reviews