Paella de Camarones con Arroz de Coliflor

Paella de Camarones con Arroz de Coliflor
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Source: The Diabetes Cookbook. Recipe Credit: . Photo Credit: Mittera.
Summary

Esta paella de camarones está llena de sabor por parte de la salchicha, pimientos morrones, cúrcuma y pimentón español. Al usar coliflor hecha arroz hace que esta sea una alternativa baja en carbohidratos a la paella tradicional española.

  • Prep time
    10 min
  • Cook time
    20 min
  • Servings
    6 Servings
  • Serving size
    1 cup
Nutrition Facts

Nutrition Facts

6 Servings

  • Serving Size
    1 cup
  • Amount per serving Calories 130

  • Total Fat 2g
    • Saturated Fat 0.6g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 80mg
  • Sodium 410mg
  • Total Carbohydrate 13g
    • Dietary Fiber 4g
    • Total Sugars 6g
  • Protein 0g
  • Potassium 740mg
  • Phosphorus 225mg

Choices/Exchanges: 2 Nonstarchy vegetable, 2 Lean protein

Ingredients

Ingredients

  • raw shrimp (pelados y desvenados)
    12 oz
  • salt
    1/2 tsp
  • Nonstick cooking spray
    1
  • fully cooked adouille or chorizo chicken sausage (cortado en cubos)
    1 (3-oz) link
  • large onion (cortado en cubos)
    1
  • red bell pepper (sin semillas y picado)
    1
  • garlic (picado)
    2 clove
  • turmeric
    1/2 tsp
  • fresh or frozen cauliflower rice
    6 cup
  • low sodium chicken broth
    3 cup
  • paprika
    1/2 tsp
  • black pepper (molido )
    1/2 tsp
Directions

Directions

  1. Añadir el aceite en aerosol a una sartén grande a fuego medio alto. Añadir la salchicha, cebolla, pimiento morrón y ajo. Saltea hasta que las cebollas estén comenzando a caramelizarse, aproximadamente 8 minutos.

  2. Incorpora la cúrcuma y el pimentón español. Añadir el caldo, arroz de coliflor, sal y pimienta. Lleva a ebullición luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento por aproximadamente 5 minutos.

  3. Añadir los camarones a la cacerola, luego tápalos y cocina hasta que los camarones estén opacos en el centro, aproximadamente 6 minutos.

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