Mezcla de aperitivos de semillas de calabaza

Mezcla de aperitivos de semillas de calabaza
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Summary

¿Cansado de la tradicional mezcla de frutos secos? ¡Pon en marcha la creatividad en la cocina y prueba esta mezcla de aperitivos de temporada en su lugar!

  • Servings
    8 Servings
  • Serving size
    1/3 cup
Nutrition Facts

Nutrition Facts

8 Servings

  • Serving Size
    1/3 cup
  • Amount per serving Calories 110

  • Total Fat 4g
    • Saturated Fat 1g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 175mg
  • Total Carbohydrate 19g
    • Dietary Fiber 5g
  • Protein 0g
Ingredients

Ingredients

  • golden raisins, or dried cranberries
    1/4 cup
  • high-fiber cluster cereal (unas 4 oz)
    2 cup
  • unsalted peanuts
    1/4 cup
  • salted pumpkin seeds (con cáscara)
    1/2 cup
  • mini chocolate chips
    2 tbsp
Directions

Directions

  1. Coloca una sartén grande antiadherente a fuego medio alto hasta que esté caliente. Cocina las semillas de calabaza y el maní de 2 a 3 minutos o hasta que empiecen a dorarse ligeramente, removiendo con frecuencia. Colócalos sobre una toalla de papel en una capa fina para que se enfríen rápidamente, unos 5 minutos.

  2. Combina la mezcla de semillas de calabaza con el resto de los ingredientes.

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