Helado de Chocolate sin Lácteos

Helado de Chocolate sin Lácteos
Recipe photo may include foods and ingredients that are not a part of this recipe and not included in the nutrition analysis.
Summary

Las bananas, aguacate y leche de coco son los ingredientes secretos en esta receta. Para hacerlos un mousse, solo refrigéralos en vez de congelarlos y sírvelos con un poco de crema batida fría ligera y bayas frescas encima.

  • Prep time
    5 min
  • Servings
    8 Servings
  • Serving size
    1/4 cup
Nutrition Facts

Nutrition Facts

8 Servings

  • Serving Size
    1/4 cup
  • Amount per serving Calories 125

  • Total Fat 7g
    • Saturated Fat 1.6g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 5mg
  • Total Carbohydrate 19g
    • Dietary Fiber 5g
    • Total Sugars 10g
  • Protein 0g
  • Potassium 370mg
Ingredients

Ingredients

  • medium-size avocados (maduro)
    2
  • ripe medium-size bananas
    2
  • cocoa powder
    1/3 cup
  • lite coconut milk
    1/3 cup
  • Splenda Sugar Blend
    1/4 cup
Directions

Directions

  1. Añade todos los ingredientes a un procesador de alimentos o licuadora y licúa hasta que quede completamente sin grumos, parando ocasionalmente para raspar los lados del procesador de alimentos.

  2. Si tienes una máquina casera de hacer helados, licía la mezcla en tal máquina durante 10 minutos, luego empácalos dentro de un recipiente y congela. Si no tienes una máquina casera de hacer helados, solo empaca y congela.

  3. Para servir, saca el helado del congelador aproximadamente 20 minutos antes de servir para descongelarlo ligeramente de modo que sea más fácil de servirlo con una cuchara.

Reviews