Habichuelas con Arándanos y Avellanas

Habichuelas con Arándanos y Avellanas
Recipe photo may include foods and ingredients that are not a part of this recipe and not included in the nutrition analysis.
Recipe Credit: . Photo Credit: Terry Doran.
Summary

Alegra un acompañamiento de frijoles verdes con arándanos agrios, ralladura de limón fresco y avellanas crujientes. Esta sencillo acompañamiento parece gourmet, pero es muy fácil de preparar. También hace una adición estupenda y ligera a tu mesa de Acción de Gracias en lugar de la tradicional y pesada cacerola de habichuelas.

  • Prep time
    15 min
  • Cook time
    3 min
  • Servings
    16 Servings
  • Serving size
    1/2 cup
Nutrition Facts

Nutrition Facts

16 Servings

  • Serving Size
    1/2 cup
  • Amount per serving Calories 35

  • Total Fat 2g
    • Saturated Fat 0.2g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 35mg
  • Total Carbohydrate 4g
    • Dietary Fiber 2g
    • Total Sugars 1g
  • Protein 0g
  • Potassium 85mg
  • Phosphorus 20mg

Choices/Exchanges: 1 Nonstarchy vegetable

Ingredients

Ingredients

  • lemon
    1
  • black pepper
    1/4 tsp
  • fresh green beans (recortadas)
    2 lbs
  • olive oil
    1 tbsp
  • hazelnuts (picado en trozos gruesos)
    1/4 cup
  • dried cranberries
    3 tbsp
  • salt
    1/4 tsp
Directions

Directions

  1. Llene una olla grande con 2/3 de agua y llévala a ebullición. Añadir los frijoles verdes, apaga el fuego y déjalos reposar en el agua durante 3 minutos. Escurre los frijoles y sírvelos en un tazón o fuente para servir.

  2. En un tazón pequeño, Combina el aceite, nueces, arándanos, sal, y pimienta. Cubre los frijoles verdes con la mezcla de arándanos y nueces. Adorna con la ralladura de limón.

Reviews