Ensalada de pasta de atún económica
Summary
Puedes probar esta ensalada de atún sin la pasta y servirla sobre pan integral, una tortilla o sobre una cama de lechuga. Esta comida rápida y económica es un almuerzo o cena saludable.
-
- Prep time
- 20 min
-
- Servings
- 4 Servings
-
- Serving size
-
1 ½ cups
Ingredients
Ingredients
-
Greek yogurt (sin grasa, natural)
- 1/4 cup
- 1/4 cup
-
-
uncooked quinoa pasta
- 2 cup
- 2 cup
-
-
celery (cortado en cubos)
- 2 stalks
- 2 stalks
-
-
carrot(s) (cortado en cubos)
- 2
- 2
-
-
red pepper (cortado en cubos)
- 1/2
- 1/2
-
-
onion(s) (cortado en cubos)
- 1/4
- 1/4
-
-
green olives (picadas (opcional))
- 1/4 cup
- 1/4 cup
-
-
flavor fresh tuna (bolsa en agua)
- 11 oz
- 312 g
-
-
light mayonnaise
- 3 tbsp
- 3 tbsp
-
-
black pepper
- 1/4 tsp
- 1/4 tsp
-
Recommended for You
-
Budget-Friendly Tuna Pasta Salad
20 min4 -
Rollos de carne asada
15 min6 -
Hamburguesa de torta de cangrejo
10 min15 min6
Directions
Directions
-
Cocina la pasta según las instrucciones del paquete, omitiendo la sal. Escurre la pasta y enjuágala con agua fría.
-
En un tazón mediano, combina el resto de los ingredientes. Añadir la pasta y mézclala para cubrirla. Sirve.