Dip de frijoles caribeños
Summary
Prepara este dip y guárdalo en la nevera para poder comerlo con algunas verduras frescas a lo largo de la semana. También puedes disfrutarlo con chips de tortilla horneados o trozos de pan de pita si se ajusta a tu plan de comidas.
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- Servings
- 8 Servings
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- Serving size
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3½ Tbsps.
Ingredients
Ingredients
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cilantro (picado en trozos gruesos)
- 2 tbsp
- 2 tbsp
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lemon juice
- 3 tbsp
- 3 tbsp
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Hass avocado (pelado y rebanado)
- 1/2
- 1/2
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sea salt, or to taste
- 1/4 tsp
- 1/4 tsp
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organic black beans (15.5 oz, escurridos)
- 1 can
- 1 can
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ground cumin
- 1/4 tsp
- 1/4 tsp
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ground cayenne red pepper
- 1/4 tsp
- 1/4 tsp
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green onions (delgadamente rebanados)
- 3 tbsp
- 3 tbsp
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Directions
Directions
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Haz un puré con todos los ingredientes, excepto el cebollino, en una licuadora hasta que quede sin grumos. Cubre con el cebollino y sirve con chips de tortilla o verduras frescas.