Coles de bruselas encurtidas

Coles de bruselas encurtidas
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Summary

Un método fácil de encurtido en el refrigerador transforma las coles de bruselas en bocados crujientes y picantes, con sabor a eneldo y ajo. También puedes hacer este método rápido de encurtido con tus otros vegetales favoritos.

  • Prep time
    20 min
  • Cook time
    5 min
  • Servings
    8 Servings
  • Serving size
    1/4 cup drained
Nutrition Facts

Nutrition Facts

8 Servings

  • Serving Size
    1/4 cup drained
  • Amount per serving Calories 20

  • Total Fat 0g
    • Saturated Fat 0g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 0mg
  • Sodium 225mg
  • Total Carbohydrate 4g
    • Dietary Fiber 1g
    • Total Sugars 1g
  • Protein 0g
  • Potassium 95mg

Choices/Exchanges: 1 Nonstarchy vegetable

Ingredients

Ingredients

  • water (dividido)
    8 cup
  • ice (tazón)
    1
  • fresh Brussels sprouts (a la mitad)
    2 cup
  • pint jar with lid ((o recipiente de 1 cuartilla de plástico a prueba de fuego))
    1
  • white distilled vinegar
    1/2 cup
  • water
    1/2 cup
  • salt
    1 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • bay leaves
    1
  • fresh dill
    2 sprig
  • garlic (machacado)
    2 clove
  • onion(s) (picado)
    1/4 cup
  • pickling spice
    1 tbsp
Directions

Directions

  1. En una olla grande a fuego alto, calienta 7 tazas de agua y lleva a ebullición. Añadir el agua restante al tazón de hielo.

  2. Añadir las coles de bruselas al agua hirviendo y cocina durante 2 minutos. Utiliza una cuchara ranurada para transferir las coles al agua helada para enfriarlas. Escurre las coles enfriadas y empácalas en el tarro.

  3. Añadir el vinagre, 1/2 taza de agua, sal, y azúcar a una cacerola a fuego alto. Lleva a ebullición y revuelve hasta que la sal y el azúcar se disuelvan. Hierve durante 2 minutos. Retira la salmuera del fuego.

  4. Añadir la hoja de laurel, eneldo, ajo, cebolla, y especias del encurtido a la salmuera.

  5. Llena cuidadosamente el tarro con la salmuera, cubriendo las coles de bruselas completamente.

  6. Coloca las tapas sobre el tarro y agita el tarro suavemente para distribuir los ingredientes.

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