Coles de Bruselas asadas con tocino
Añadir esta sencilla guarnición baja en carbohidratos a tu plato principal proteico favorito. El asado realza el sabor de las coles de Bruselas y el tocino de pavo añade un delicioso sabor salado. Puedes utilizar coles de Bruselas frescas o congeladas.
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- Prep time
- 5 min
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- Cook time
- 45 min
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- Servings
- 5 Servings
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- Serving size
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6 Brussels sprouts (about 1/2 cup)
Ingredients
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frozen Brussels sprouts (descongelado)
- 1 lbs
- 454 g
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nonstick cooking spray
- 1
- 1
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turkey bacon (magro extra, cortado en trozos de 1 pulgada)
- 3 slice
- 3 slice
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olive oil
- 2 tbsp
- 2 tbsp
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black pepper
- 1/2 tsp
- 1/2 tsp
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Directions
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Precalienta el horno a 400°F (204°C). Rocía una charola con aceite en aerosol.
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Pon las coles de Bruselas en un tazón y añade aceite; remueve para cubrirlas.
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Añadir el resto de los ingredientes y mezcla bien.
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Coloca las coles de Bruselas en una charola y hornea durante 35-40 minutos o hasta que estén crujientes por fuera.