Camarones con cilantro y lima

Camarones con cilantro y lima
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Source: Six O'Clock Sramble Meal Planner. Recipe Credit: . Photo Credit: Renée Comet.
Summary

Este refrescante plato tiene pocas calorías, mucho sabor y es muy versátil. Se puede servir frío o caliente, y es excelente para un picnic (si puedes mantenerlo fresco o si no estará afuera por mucho tiempo), y se puede envolver en tortillas tan fácilmente como servirse sobre lechuga o arroz. Sírvelos con trigo sarraceno (Kasha) y brócoli al vapor con condimento de limón y pimienta.

  • Prep time
    15 min
  • Cook time
    10 min
  • Servings
    4 Servings
  • Serving size
    1 1/2 cups
Nutrition Facts

Nutrition Facts

4 Servings

  • Serving Size
    1 1/2 cups
  • Amount per serving Calories 130

  • Total Fat 3.5g
    • Saturated Fat 0.5g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 190mg
  • Sodium 260mg
  • Total Carbohydrate 1g
    • Dietary Fiber 0g
    • Total Sugars 0g
  • Protein 0g
  • Potassium 275mg
  • Phosphorus 240mg

Choices/Exchanges: 3 Protein

Ingredients

Ingredients

  • shrimp (grandes, pelados y desvenados, frescos (nunca congelados), si es posible)
    1 lbs
  • Extra Virgin Olive Oil
    1 tsp
  • salt
    1/4 tsp
  • garlic (picado, aproximadamente 1 diente)
    1/2 tsp
  • black pepper
    1/8 tsp
  • lime (solo el jugo (2 cucharadas), o más al gusto)
    1
  • fresh cilantro (picado, o más al gusto)
    1/4 cup
Directions

Directions

  1. HAZLO POR ADELANTADO O DELEGAR: Pela el ajo, haz el jugo de la lima, pica el cilantro, combina el jugo de la lima, el cilantro, la sal y la pimienta.

  2. (Empieza primero con el trigo sarraceno y el brócoli, si los vas a servir). En una sartén grande y pesada a fuego medio-alto, calienta el aceite. Agrega el ajo y cocínalo durante 30 segundos más o menos hasta que esté fragante, luego agrega los camarones y cocínalos, dándoles vuelta una vez, hasta que los camarones estén rosados y cocidos, unos 2 a 3 minutos por lado.

  3. Transfiere los camarones a un tazón y combínalos con el jugo de limón, el cilantro, la sal y la pimienta. Sirve inmediatamente o refrigera hasta 2 días y sirve frío.

  4. REFUERZO DEL SABOR Coloca el doble de ajo y espolvora el plato terminado con 1/2 cucharadita de ralladura de lima o condimento de limón y pimienta sin sal.

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