Bruschetta rellena con Champiñones

Bruschetta rellena con Champiñones
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Source: Diabetes Superfoods Cookbook and Meal Planner . Recipe Credit: . Photo Credit: Mittera.
Summary

La Bruschetta es un aperitivo colorido y delicioso para cualquier reunión. Para una opción baja en carbohidratos, intenta esta bruschetta sencilla rellena de champiñones en vez de servirla sobre la baguette tradicional.

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  • Prep time
    10 min
  • Cook time
    20 min
  • Servings
    7 Servings
  • Serving size
    2 mushroom caps
Nutrition Facts

Nutrition Facts

7 Servings

  • Serving Size
    2 mushroom caps
  • Amount per serving Calories 50

  • Total Fat 3g
    • Saturated Fat 1g
    • Trans Fat 0g
  • Cholesterol 3mg
  • Sodium 55mg
  • Total Carbohydrate 4g
    • Dietary Fiber 1g
    • Total Sugars 2g
  • Protein 0g
  • Potassium 270mg
  • Phosphorus 85mg

Choices/Exchanges: 1 Nonstarchy vegetable, 1/2 Fat

Ingredients

Ingredients

  • dried basil
    2 tsp
  • olive oil
    2 tsp
  • 2% mozzarella cheese
    1/3 cup
  • freshly grated parmesan cheese
    2 tbsp
  • large "stuffer" mushrooms
    14 oz (about 14 mushrooms)
  • garlic
    2 clove
  • grape tomatoes
    1 pints
  • balsamic vinegar
    1 tbsp
Directions

Directions

  1. Precalienta el horno a 350°F (177°C). Corta los tomates en cuartos y reserva.

  2. En una sartén, calienta el aceite de oliva y añade el ajo. Saltea el ajo por 1 minuto aproximadamente. Añadir los tomates y continúa salteando por 4 minutos aproximadamente. Retíralos del fuego y revuélvelos con albahaca y ambos quesos.

  3. Retira los tallos de los champiñones y rellénalos con la mezcla de tomate. Hornéalos en el horno por unos 15 minutos.

  4. Deja que se enfríen ligeramente, luego rocíalos con vinagre balsámico. Sirve caliente.

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